Co służy oczom?
Nasze oczy przystosowane są do patrzenia w dal. Często jednak zapominamy o tym spędzając wiele czasu przed komputerem czy telewizorem. Skutkuje to stopniowym osłabieniem wzroku. Warto zatem pamiętać o czynnikach, które nasze oczy lubią. Co zatem warto zrobić, żeby poprawić komfort widzenia? Przede wszystkim warto się wysypiać. Kilkugodzinny sen jest odprężeniem dla naszych oczu. Niewyspanie skutkuje nie tylko pojawieniem się cieni wokół oczu, ale również bólem głowy i ogólnym zmęczeniem.
Od dawna wiadomo, że witamina A korzystnie oddziałuje na oczy. Z tego powodu warto spożywać duże ilości np. marchewki. Jeśli codziennie męczymy nasze oczy wpatrywaniem się w komputer lub też czytaniem, pamiętajmy o chociażby kilkuminutowych przerwach. W ten sposób zapewnimy oczom należny im odpoczynek. Bezustanna praca szybko spowoduje zaczerwienienie i pieczenie oczu. Podczas wykonywania tych czynności nie zapominajmy o częstym mruganiu.
Dzięki temu zapewnimy oczom odpowiedni poziom nawilżenia.
Przeczytaj również: Jakie są najczęstsze wyzwania w pracy pedagoga?
Przeczytaj również: Jakie są najnowsze trendy w zabiegach na twarz?
Przeczytaj również: Czy wynajem busa jest opłacalny dla małych grup?
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Badanie wzroku
Okuliści zalecają, żeby przynajmniej raz w roku skontrolować swój wzrok. Można tego dokonać w każdym gabinecie okulistycznym. Badanie jest całkowicie bezbolesne. Za jego pomocą można wykryć wiele dolegliwości lub schorzeń nawet we wczesnej fazie rozwoju. Umożliwia to szybkie wdrożenie odpowiedn
Czary-mary, czyli nietypowe triki makijażowe
Niejedna z nas chciałaby coś zmienić w swym wyglądzie. Najczęściej uskarżamy się na zbyt małe oczy, czy usta, za krótkie i mało gęste rzęsy, cienie pod oczami, czy zmęczony wyraz twarzy. Aby dokonać widocznych i zadawalających zmian, nie musimy wcale decydować się na kosztowne zabiegi kosmetyczne